黄瓜甜瓜沙拉
浸泡过的黄瓜和甜瓜虽然少了些许甜味，但吸饱了水分口感更脆，做沙拉也很好吃哦。
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1 将黄瓜用削皮刀削成薄片。 -
2 将甜瓜去皮和瓜瓤，切成丁 -
3 将黄瓜、甜瓜和薄荷叶装入瓶子中，加入适量凉开水。 -
4 盖上瓶盖，放入冰箱冷藏6小时左右。 -
5 喝光排毒水，将黄瓜片和甜瓜装入沙拉碗。 -
6 按口味加入千岛酱或其他调味酱，拌匀即可。 -
7 完成。
食材
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香瓜含有苹果酸、葡萄糖及多种维生素、矿物质，具有清热解毒、生津解渴等功效。 -
制作指导
加入少许冰块再饮用，口感更好。
相宜相克
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与黄瓜搭配相宜的食材
土豆
有利身体健康
墨鱼
清热利尿、健脾益气
牛油果
美容皮肤 -
与黄瓜搭配相克的食材
奶白菜
降低营养价值
哈密瓜
破坏维生素C
卷心菜
降低营养价值
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