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包菜素炒粉
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包菜素炒粉
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美味健康并存的新手下厨菜肴,再简单不过了,清爽的包菜配上滑嫩的粉丝,口味俱佳。
难度:容易
烹饪时间:3分钟
口味:咸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
包菜切成块。
2
锅中注水烧开,放入粉条煮熟,捞出过凉水,待用。
3
炒锅加入适量油,下入蒜末、姜、葱、红辣椒碎,爆香。
4
倒入包菜,大火爆炒至包菜变软。
5
倒入包菜,大火爆炒至包菜变软。
6
下入粉条,倒入生抽、陈醋、花椒粉、鸡粉、盐,翻炒均匀。
7
盛出装盘即可。
8
盛出装盘即可。
9
完成。
食材
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相关常识
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作为人们餐桌上的常见菜,包菜的营养价值及功效出人意料地多。包菜内中由于无机盐和维生素的含量较高,因此也非常适合做泡菜,在腌制过程中会产生大量的乳酸,能够起到抑制病菌、促进食欲的功效。
制作指导
喜欢酱香味重一点的口味,可将生抽与葱姜蒜末一起入锅。
相宜相克
与包菜搭配
相宜
的食材
辣椒
促进肠胃蠕动,助消化
猪肉
补充营养
樱桃番茄(圣女果)
生津益气
与包菜搭配
相克
的食材
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