黑椒三鲜烤蘑菇
黑椒三鲜烤蘑菇
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1 口蘑去根。 -
2 青、红椒均切末，鱿鱼切丁，培根切丁。 -
3 将鱿鱼、培根、青红椒均匀码入口蘑中，撒上少许盐、胡椒粉。 -
4 再铺上芝士。 -
5 打开箱门，放入备好的口蘑。 -
6 关上箱门，选择“烧烤”模式，以180℃，烤15分钟。 -
7 打开箱门，取出烤好的口蘑。 -
8 摆盘，稍凉即可食用。 -
9 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
口蘑质地细嫩、味道鲜美，富含膳食纤维、B族维生素、维生素E和铁、锌、硒等多种元素。有食用菌之王的美称，有益于人体健康。 -
制作指导
从烤箱取出食物时，必须佩带电烤箱专用手套。
相宜相克
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与口蘑搭配相宜的食材
平菇
防癌抗癌
猪肉
促进营养物质的吸收
墨鱼
降低胆固醇、抗癌、通便 -
与口蘑搭配相克的食材
驴肉
易引起腹痛、腹泻
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