番石榴玉米糖水
番石榴玉米糖水

炎炎夏日,糖水是午觉醒来的一个小小惊喜,而糖水里具有通便作用的番石榴在粒粒玉米的点缀下就更显诱人啦。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:17分钟
  • 口味:甜
  • 1 把去皮洗净的番石榴切成大块,再改切成丁。
  • 2 浸入清水中,备用。
  • 3 锅中倒入约900毫升清水烧开。
  • 4 放入洗净的鲜玉米粒。
  • 5 盖上锅盖,大火煮沸。
  • 6 转小火煮约10分钟至玉米粒完全熟透。
  • 7 揭开锅盖,倒入切好的番石榴。
  • 8 再盖好盖子,煮约5分钟至沸。
  • 9 取下盖子,放入白糖。
  • 10 拌煮片刻至其完全溶化。
  • 11 关火后盛出煮好的糖水。
  • 12 放入汤碗中即成。
  • 13 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    番石榴富含的维生素C 对糖尿病有很好的食疗效果。此外,常食番石榴还可以美容养颜,能补充人体所需的各种营养成分,改善人体消化系统,提高人体免疫力。
  • 制作指导
    番石榴切开时,如肉色有褐色斑纹或者肉质变软,应丢弃不用,以免食用后对身体造成危害。
相宜相克
  • 与番石榴搭配相宜的食材
    生姜
    增加食欲
    茴香
    辅助治疗久痢
  • 与番石榴搭配相克的食材
    土豆
    可能引起中毒
    带鱼
    易产生头晕、恶心、腹痛、腹泻
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