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干炸响铃
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干炸响铃
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浙菜清淡,但是清淡往往意味着天然、简单和营养。里脊肉邂逅豆腐皮,有多美味,吃吃就知道咯。
难度:一般
烹饪时间:4分钟
口味:甜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
葱洗净,切细丝。
2
猪肉洗净,剁成肉蓉。
3
肉蓉加少许盐、味精、鸡粉,打入鸡蛋拌匀。再加少许生粉和芝麻油,搅匀制成肉糊。
4
将豆腐皮摊开,其半边抹入适量肉糊,卷成筒形。
5
切段备用。
6
热锅注油,烧至四成热,放入豆皮肉卷。
7
用漏勺不断翻动,小火炸2分钟至豆皮黄亮松脆。
8
捞出沥油装盘。
9
食用时,佐以甜面酱、葱丝和味椒盐即可。
10
完成。
食材
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相关常识
相关常识
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高。豆腐皮还含有大量卵磷脂,可防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;其还含有丰富的钙,可防止因缺钙引起的骨质疏松,对儿童、老人的骨骼生长十分有利。
制作指导
此菜在炸的过程中,应掌握油温,以温油入锅,沸油出锅。
相宜相克
与豆皮搭配
相宜
的食材
菜心
促进新陈代谢
香菜
健胃,祛风寒
红菜薹
促进新陈代谢
蒜
促进新陈代谢
与豆皮搭配
相克
的食材
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