南瓜浓汤
记得第一次喝是和朋友去吃饭，在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家试试！
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1 将去皮洗净的南瓜切厚片，改切成小块，装入盘中备用。 -
2 取榨汁机，选用搅拌刀座组合，将南瓜倒入杯中。 -
3 倒入鸡汤，盖上盖。 -
4 选择“搅拌”功能，榨取南瓜鸡汤汁。 -
5 将南瓜鸡汤汁倒入碗中，备用。 -
6 汤锅中加入适量清水，倒入奶粉。 -
7 搅拌一会至奶粉溶化。 -
8 倒入南瓜鸡汤汁。 -
9 用勺子搅拌匀。 -
10 加入适量白糖。 -
11 持续搅拌约2分钟至沸腾，煮成浓汤。 -
12 把煮好的浓汤盛出，装入碗中即可。 -
13 完成。
食材
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相关常识
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有健脾、护肝和使皮肤变得细嫩的作用。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其所含的大量营养物质也有利于宝宝的成长。 -
制作指导
在锅中加入少许鲜奶或鲜奶油一起拌煮，口感会更佳。
相宜相克
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与南瓜搭配相宜的食材
山药
提神补气
绿豆
清热解毒，生津止渴
莲子
降低血压
牛肉
补脾健胃 -
与南瓜搭配相克的食材
黄瓜
影响维生素的吸收
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