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糖醋樱桃萝卜
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糖醋樱桃萝卜
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外形玲珑、颜色鲜艳的樱桃萝卜,吃起来脆嫩甘甜,生吃、凉拌、腌制均宜,而腌制是最富风味的,酸酸甜甜的味道,让人越吃越想吃。
难度:容易
烹饪时间:32分钟
口味:酸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的樱桃萝卜对半切开,再切成片。
2
把萝卜片装入碗中。
3
加入少许盐,搅拌匀。
4
腌渍约15分钟,去除涩味,待用。
5
取来腌渍好的萝卜片,注入适量清水,清洗一遍。
6
去除咸味,沥干水分后装入碗中。
7
倒入米醋,搅拌匀,放入彩椒丝,加入适量白糖。
8
快速搅拌匀,至糖分溶化。
9
再静置约30分钟,至萝卜片入味。
10
取一个干净的盘子,盛出腌好的萝卜片,摆好盘即成。
11
完成。
食材
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樱桃萝卜含糖类、蛋白质、粗纤维、维生素A以及钙、磷、铁等矿物质,有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效。同时,樱桃萝卜所含的芥子油具有特殊的辛辣味,对保持血管的通畅性有一定的食疗价值。
制作指导
切樱桃萝卜的刀工要整齐、厚度均匀,腌渍时才更易入味。
相宜相克
与小萝卜搭配
相宜
的食材
豆腐
促进营养物质的吸收
大米
止咳化痰、消食利膈
与小萝卜搭配
相克
的食材
人参
功效相悖
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