香蕉猕猴桃汁
香蕉搭配猕猴桃，再加入柠檬汁，喝起来稠稠的很有口感，味道更是酸爽得令人难忘。
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1 香蕉去除果皮，把果肉切小块。 -
2 洗净去皮的猕猴桃切小块。 -
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的水果。 -
4 注入少许矿泉水，盖上盖子。 -
5 通电后选择“榨汁”功能。 -
6 榨一会儿，使食材析出果汁。 -
7 揭开盖，取柠檬，挤入柠檬汁。 -
8 盖上盖，再次选择“榨汁”功能。 -
9 搅拌片刻，使柠檬汁溶于果汁中。 -
10 断电后倒出榨好的果汁，装入杯中即成。 -
11 完成。
食材
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相关常识
柠檬含有钙、磷、铁、维生素A、维生素P、维生素C有机酸、类黄酮、香豆精类等成分，能增强血管弹性，保持血管壁的韧性，对高血压有食疗作用。 -
制作指导
加入的矿泉水不宜太多，以免冲淡了果汁的味道。
相宜相克
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与香蕉搭配相宜的食材
银耳
养肺、通便
燕麦
改善睡眠
李子
清热润肠
百合
养肺、通便
牛奶
提高对维生素B12的吸收 -
与香蕉搭配相克的食材
红薯
引起身体不适
芋头
引起腹胀
西瓜
引起腹泻
菠萝
增加血钾浓度
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