西红柿芹菜汁
是一种原汁类型的健康饮料，含丰富的维生素A及维生素C，具有净化血液的作用。
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1 将洗净的芹菜切成粒状。 -
2 洗净的西红柿切开，再切成小块。 -
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的食材。 -
4 注入少许矿泉水，盖上盖。 -
5 通电后选择“榨汁”功能。 -
6 榨一会儿，使食材榨出汁。 -
7 断电后倒出榨好的西红柿芹菜汁，装入小碗中即成。 -
8 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
西红柿含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、有机酸等营养成分，有清热解毒、抑制病变等功效。此外，西红柿还含有钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，对降血压有一定的作用。 -
制作指导
芹菜的汁水涩口，饮用时可以加入少许白糖拌匀，这样果汁的口感才好。
相宜相克
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与芹菜搭配相宜的食材
茭白
降低血压
马蹄
清热祛火
豆腐
清肠排毒 -
与芹菜搭配相克的食材
南瓜
引起腹胀、腹泻
兔肉
可能导致脱发
螃蟹
引起腹泻
生蚝
降低锌的吸收
黄瓜
破坏维生素C
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