人参果雪梨汁
人参果是一种高营养水果,果肉清香多汁，添以雪莲一起榨汁，清爽可口，尤其适合夏季食用。
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1 洗净的雪梨切开，去核，改切成小块。 -
2 洗好的人参果切成小块，备用。 -
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，将切好的水果倒入杯中。 -
4 加入适量纯净水。 -
5 盖上杯盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。 -
6 取下盖子，将榨好的果汁倒入杯中即可。 -
7 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
雪梨含有蛋白质、粗纤维、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质。中医认为，雪梨性凉，能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善高血压症状。 -
制作指导
果汁中适量加入一些蜂蜜一起搅拌，口感会更好。
相宜相克
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与梨子搭配相宜的食材
生姜
止咳去痰
核桃
清热解毒、辅助治疗百日咳
丁香
营养丰富
冰糖
润肺解毒 -
与梨子搭配相克的食材
螃蟹
引起腹泻，损伤肠胃
鹅肉
增加肾的负担
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