决明子红枣枸杞茶
枸杞可改善腰腿酸痛、头晕耳鸣等症状，与决明子一起泡制成药茶，更是绝佳。
-
1 砂锅中注入适量清水烧开。 -
2 倒入洗好的红枣、决明子、枸杞。 -
3 盖上盖，用小火煮20分钟，至药材析出有效成分。 -
4 揭开盖子，把煮好的茶水盛出，装入茶杯中即可。 -
5 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
枸杞含有甜菜碱、多糖、粗蛋白、烟酸、抗坏血酸、亚油酸及氨基酸等成分，对肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、头晕耳鸣有一定的食疗作用。 -
制作指导
决明子入锅前可用冷水浸泡一会儿，这样更有利于营养成分的释放。
相宜相克
-
与枸杞搭配相宜的食材
莲子
乌发明目、轻身延年
菊花
清热降火，舒肝明目
黄芩
保护视力 -
与枸杞搭配相克的食材
猜你喜欢
