海藻鸡蛋饼
海水的味道就这样定型在鸡蛋饼里面了，让你再次回味一下海浪翻滚、海风吹拂的感觉！
-
1 去皮洗好的洋葱切丝，再切成粒。 -
2 洗净的海藻切碎。 -
3 锅中注入适量清水烧开，放入海藻，煮半分钟。 -
4 捞出焯煮好的海藻，沥干水分。 -
5 将海藻装入碗中，放入洋葱粒。 -
6 打入鸡蛋，用筷子搅散。 -
7 放入少许鸡粉、盐，拌匀，搅成蛋糊，淋入适量芝麻油，继续搅拌。 -
8 放入面粉，搅拌均匀。 -
9 倒入少许清水，搅匀成面糊。 -
10 煎锅注油烧热，倒入蛋糊。 -
11 摊成饼，煎至成形。 -
12 翻面，煎至焦黄色。 -
13 将煎好的蛋饼取出。 -
14 把煎好的蛋饼切成块。 -
15 将切好的蛋饼装入盘中即可。 -
16 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
洋葱含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度，有降血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成的作用，有利于高血压病患者的身体健康。 -
制作指导
煎制蛋饼时要不时晃动煎锅，使蛋饼均匀受热。
相宜相克
-
与鸡蛋搭配相宜的食材
苦瓜
对骨骼、牙齿的健康有帮助
醋
降低血脂 -
与鸡蛋搭配相克的食材
红薯
容易造成腹痛
猜你喜欢
