芹菜胡萝卜柑橘汁
果汁搭配面包是非常合适的，面包的干加上果汁，天造地设的一对。
-
1 洗净的芹菜切段。 -
2 洗好去皮的胡萝卜切条，改切成粒。 -
3 柑橘去皮，掰成瓣，去掉橘络，备用。 -
4 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入芹菜、胡萝卜、柑橘。 -
5 加入适量矿泉水。 -
6 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬果汁。 -
7 揭开盖，把榨好的蔬果汁倒入杯中即可。 -
8 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
柑橘含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、维生素等成分，对胃阴不足、胃气郁滞所致的胸中烦热、失眠抑郁等症状有一定的食疗作用。 -
制作指导
榨汁时可以适量放入少许橘皮，食疗效果更佳。
相宜相克
-
与橘子（柑橘）搭配相宜的食材
生姜
可辅助治疗感冒和胃寒呕吐
玉米
有利于吸收维生素
桂圆
辅助治疗痢疾
冰糖
辅助治疗痢疾 -
与橘子（柑橘）搭配相克的食材
白萝卜
易诱发甲状腺肿大
猜你喜欢
