美味香蕉蜜瓜汁
香蕉香甜，雪梨水润，哈密瓜甜美，将这三种新鲜的水果榨成汁饮用，还有比这更美好的一刻吗？
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1 将洗净去皮的哈密瓜切成小块。 -
2 洗净的雪梨去皮，去核，切成小块。 -
3 香蕉去皮，把果肉切成小块，备用。 -
4 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，把切好的水果放入榨汁机搅拌杯中。 -
5 加适量矿泉水，盖上盖子。 -
6 通电后选择“榨汁”功能，充分搅拌，榨出果汁。 -
7 断电后揭盖，加入蜂蜜，盖上盖子，通电后再搅拌一会儿。 -
8 断电后把榨好的果汁倒入杯中即可。 -
9 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
香蕉营养价值较高，含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、硫胺素及铁、锌、钾等营养成分，能增强机体免疫力，保护神经系统，对缓解神经紧张有一定的作用。 -
制作指导
此道果汁所用的水果含有的水分较少，注入的矿泉水可适当多一些。
相宜相克
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与香蕉搭配相宜的食材
银耳
养肺、通便
燕麦
改善睡眠
李子
清热润肠
牛奶
提高对维生素B12的吸收 -
与香蕉搭配相克的食材
红薯
引起身体不适
芋头
引起腹胀
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