首乌泽泻丹参茶
何首乌养血滋阴，泽泻利水泄热，丹参清心除烦，绿茶叶提神解毒，这款茶饮清热解毒的功效显著。
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1 砂锅中注入适量清水烧开，放入备好的原料，轻轻搅拌匀。 -
2 砂锅中注入适量清水烧开，放入备好的原料，轻轻搅拌匀。 -
3 揭盖，搅拌匀，关火后盛出煮好的药茶。 -
4 滤取茶汁，装入杯中，趁热饮用即可。 -
5 完成。
食材
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相关常识
泽泻含有天门冬素、棕榈酸、硬脂酸、亚油酸、树脂、蛋白质和淀粉等成分，有利水、渗湿、泄热等作用。 -
制作指导
滤取茶汁时要避免杂质落入杯中，影响成品的口感。
相宜相克
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与绿茶搭配相宜的食材
柠檬
提高人体的免疫力
鲫鱼
补虚、止烦消渴 -
与绿茶搭配相克的食材
枸杞
绿茶中富含的鞣酸具有收敛吸附作用，生成人体难以吸收的物质。应避免同食。
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