松鼠鳜鱼
松鼠鳜鱼

制作成功的话,外形像可爱的松鼠。加入柠檬汁,会有一道怡人的清香。

  • 难度:较难
  • 烹饪时间:6分钟
  • 口味:甜
  • 1 鳜鱼宰杀洗净,切下鱼头,剔去脊骨、腩骨,两片鱼肉相连于鱼尾处。
  • 2 切上麦穗花刀。
  • 3 鳜鱼肉加少许盐、料酒、生姜、葱拌匀。
  • 4 腌渍3~5分钟后,裹上淀粉、吉士粉。
  • 5 锅中加少许清水,放入盐、食用油煮沸,倒入青豆焯熟捞出备用。松仁放入热油锅炸片刻后捞出。
  • 6 放入鱼头略炸,再将鱼尾、鱼身放入热油锅。
  • 7 炸约2分钟呈金黄色,捞出装盘。
  • 8 起油锅,倒入适量番茄酱、白醋、白糖搅匀,再倒入少许清水、青豆、水淀粉、熟油拌匀,挤入柠檬汁制成稠汁。
  • 9 将稠汁淋在鳜鱼上,撒入松仁即成。
  • 10 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    鳜鱼肉质细嫩,含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,具有补气血、益脾胃的滋补功效,适宜体质衰弱、营养不良之人食用。
  • 制作指导
    将鳜鱼宰杀洗净后,用黄酒腌渍片刻,不仅能除去鱼的腥味,而且能使鱼肉的味道更加鲜美。炸鳜鱼时,一定要高油温投入,浸炸至鱼身呈金黄色,捞出后待油再升高一点,将鱼再次放入稍炸片刻,这样炸出来的鱼肉色泽金黄、外酥里嫩。
相宜相克
  • 与鳜鱼搭配相宜的食材
    马蹄
    凉血解毒、利尿通便
    白菜
    增强造血功能
  • 与鳜鱼搭配相克的食材
    不利身体健康
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