天花粉二冬茶
这是一款保健茶，天花粉降火润燥，天冬养阴清热，麦冬养阴润肺，喝上一口，清淡滋润，有明显的润肺效果。
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1 砂锅中注入适量清水烧开。 -
2 倒入备好的天花粉、天冬、麦冬。 -
3 盖上盖，烧开后用小火煮20分钟，至其析出有效成分。 -
4 揭开盖，用勺拌匀，略煮片刻。 -
5 关火后盛出煮好的药茶，装入杯中即可。 -
6 完成。
食材
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天花粉含有天花粉蛋白、棕榈酸及多种人体所需的氨基酸，具有生津止渴、降火润燥、排脓消肿等功效。 -
制作指导
麦冬可先用清水浸泡一会儿再洗，这样有利于去除杂质。
相宜相克
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与麦冬搭配相宜的食材
红枣
开胃、补血、美容
玉竹
清热润燥 -
与麦冬搭配相克的食材
黑木耳
引发胸闷
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