薄荷柠檬茶
薄荷气芳香，清爽可口，平常以薄荷代茶，清心明目。将薄荷叶和的酸甜的柠檬片一起泡茶，保健效果明显。
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1 将洗净的薄荷叶揉碎，待用。 -
2 取一个干净的玻璃茶杯，放入揉碎的薄荷叶。 -
3 撒上备好的柠檬片，注入适量开水。 -
4 加入适量蜂蜜，搅拌匀。 -
5 泡约2分钟，至其散发出香味，趁热饮用即可。 -
6 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
柠檬含有B族维生素、维生素C、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、糖类及钙、磷、铁、钾等营养成分，有预防感冒、刺激造血、防癌抗癌等作用。 -
制作指导
柠檬片最好薄一些，这样能缩短浸泡的时间。
相宜相克
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与柠檬搭配相宜的食材
香菇
治风破血
奶酪
强健骨骼
绿茶
提高人体的免疫力 -
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鸭肉
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