山楂茯苓薏米茶
这碗山楂茯苓薏米茶能降压降脂，是一碗能为高血压患者和高血脂患者带来福音的好茶！
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1 洗净的山楂去蒂，切开，去核，再切成小块，备用。 -
2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入备好的茯苓、薏米、鸡内金，放入山楂，搅拌匀。 -
3 盖上盖，用小火煮约20分钟至药材析出有效成分。 -
4 揭开盖，加入适量白糖调味。 -
5 关火后盛出煮好的茶水，装入碗中即可。 -
6 完成。
食材
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薏米含有蛋白质、薏苡仁油、维生素、钙、铁等成分，有降血脂、降血糖、促进新陈代谢等功效。 -
制作指导
可把药材装入药袋后再煮，这样更方便饮用。
相宜相克
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