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鸭蛋鱼饼
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鸭蛋鱼饼
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鱼儿正为小朋友都不喜欢它而苦恼,知心的鸭蛋哥哥拍着胸膛说包在他的身上,蛋香四溢,轻松掩去鱼的香味,还很滑嫩呢。
难度:一般
烹饪时间:5分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
取一个大碗,倒入鱼肉泥。
2
加入少许盐、鸡粉,拌匀调味。
3
打入鸭蛋,撒上葱花,搅拌匀,备用。
4
煎锅置于旺火上,淋入适量食用油,烧至三成热。
5
转小火,倒入拌好的鱼肉泥,摊开,铺成饼状。
6
晃动煎锅,煎至成形,翻转鱼饼,用小火煎至两面熟透。
7
关火后盛出煎好的鱼肉饼,待稍微放凉后切成小块,装入盘中即可。
8
完成。
食材
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相关常识
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鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、B族维生素、钙、钾、铁、磷等营养物质,具有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效。
制作指导
鱼肉饼出锅前可淋上少许芝麻油,能使成品口感更佳。
相宜相克
与鸭蛋搭配
相宜
的食材
银耳
清热止咳
百合
滋阴润肺
与鸭蛋搭配
相克
的食材
李子
对健康不利
桑葚
对肠胃不利
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