橘子稀粥
总觉得橘子这种果实像太阳，那金色的浆液有神奇的力量，可以消去人的疲劳，带来振奋精神的活力。这一碗橘子粥，便是处于此种情怀。
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1 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，放入橘子肉，注入适量温开水，盖上盖。 -
2 通电后选择“榨汁”功能，榨取果汁。 -
3 断电后倒出果汁，滤入碗中，备用。 -
4 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的米碎，搅拌均匀。 -
5 盖上盖，烧烤后用小火煮约20分钟至其熟透。 -
6 揭盖，倒入橘子汁，搅拌匀。 -
7 揭盖，倒入橘子汁，搅拌匀。 -
8 继续搅拌一会儿，关火后盛出煮好的橘子稀粥即可。 -
9 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
橘子含有蛋白质、柠檬酸、枸橼酸、果胶、胡萝卜素、纤维素及矿物质，具有开胃理气、止渴、润肺等功效。 -
制作指导
橘子汁不宜煮太久，以免影响成品的口感。
相宜相克
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与橘子（柑橘）搭配相宜的食材
生姜
可辅助治疗感冒和胃寒呕吐
玉米
有利于吸收维生素
桂圆
辅助治疗痢疾 -
与橘子（柑橘）搭配相克的食材
白萝卜
易诱发甲状腺肿大
兔肉
易导致腹泻，损害肠胃
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