当归益母草鸡蛋汤
气血不足的你，最适合喝一碗当归益母草鸡蛋汤。美味十足，营养满分，为你补足血气，完美呈现好气色！
-
1 取一个纱袋，放入备好的当归、益母草，系紧袋口，制成药袋，待用。 -
2 砂锅中注入适量清水烧热，放入药袋。 -
3 倒入洗好的红豆、花生米，搅拌均匀。 -
4 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟至其熟软。 -
5 揭开锅盖，拣出药袋。 -
6 打入鸡蛋，用大火煮至熟透。 -
7 倒入适量红糖，搅拌均匀，煮至溶化。 -
8 关火后盛出煮好的鸡蛋汤即可。 -
9 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
红糖含有葡萄糖、果糖、叶酸、铁、钙、锌、锰、铬等营养成分，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀等功效。 -
制作指导
打入鸡蛋时不要立刻搅拌，以免煮碎。
相宜相克
-
与花生搭配相宜的食材
菠菜
美白肌肤
黄豆
丰胸补乳
红酒
保心脏、畅通血管 -
与花生搭配相克的食材
螃蟹
导致肠胃不适、腹泻
猜你喜欢
