鸭肉炒菌菇
鸭肉炒菌菇

小鸭子生活在蘑菇圆圆的顶盖下,他们相依相偎,相亲相爱,彼此渗透着属于对方的气息。

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:2分30秒
  • 口味:鲜
  • 1 洗净的香菇去蒂,再切片。
  • 2 洗好的白玉菇切去根部。
  • 3 洗净的彩椒切粗丝。
  • 4 洗好的圆椒切粗丝。
  • 5 处理好的鸭肉切条。
  • 6 将鸭肉丝放入碗中,加少许盐、生抽、料酒、水淀粉拌匀,倒入食用油,腌渍约10分钟,至其入味。
  • 7 锅中注入适量清水烧开,倒入香菇,拌匀,煮约半分钟。
  • 8 放入白玉菇,拌匀,略煮一会儿。
  • 9 放入彩椒、圆椒,加少许食用油。
  • 10 煮至断生,捞出焯煮好的食材,沥干水分,备用。
  • 11 用油起锅,放入姜片、蒜片,爆香。
  • 12 倒入腌好的鸭肉,炒至变色。
  • 13 放入焯过水的食材,炒匀。
  • 14 加少许盐、鸡粉、水淀粉、料酒调味。
  • 15 用大火快速翻炒至入味。
  • 16 关火后盛出炒好的菜肴即可。
  • 17 完成。
食材

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    白玉菇含有蛋白质、多糖、维生素、磷、钾、钠等营养成分,具有调节新陈代谢、增强免疫力、止咳化痰等功效。
  • 制作指导
    鸭肉汆煮一会儿再炒,可去除腥味。
相宜相克
  • 与白玉菇搭配相宜的食材
    芹菜
    抗秋燥
    豆腐
    降压降脂
  • 与白玉菇搭配相克的食材
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