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红枣酸枇杷
食材准备
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红枣酸枇杷
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吃惯了大鱼大肉没胃口,尝尝这道菜吧,它会让你“大吃一斤”……
难度:容易
烹饪时间:17分钟
口味:甜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
洗净的枇杷去除头尾,对半切开,去除果皮。
2
去除果核,制成枇杷盏,待用。
3
洗好的红枣切开,去核,将果肉切碎。
4
将蜜枣切取果肉,切碎待用。
5
取一个小碗,倒入红枣、蜜枣,加入少许白糖,搅匀,制成馅。
6
取一个蒸盘,放入枇杷盏,填入拌好的馅料,备用。
7
蒸锅上火烧开,放入蒸盘。
8
盖上锅盖,用中火蒸约15分钟至熟。
9
揭开锅盖,取出蒸盘,待用。
10
锅中注入适量清水烧开,倒入糖桂花。
11
放入少许白糖,搅拌匀,用中火煮至溶化。
12
倒入适量水淀粉,搅匀,调成味汁。
13
关火后盛出味汁,浇在枇杷盏上即可。
14
完成。
食材
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枇杷含有果糖、葡萄糖、维生素A、B族维生素、维生素C、、钾、磷、铁、钙等营养成分,具有清热、润肺、止咳化痰等功效。
制作指导
食材的甜味较重,因此不要加太多白糖。
相宜相克
与枇杷搭配
相宜
的食材
银耳
生津止渴
百合
生津止渴
与枇杷搭配
相克
的食材
黄瓜
破坏维生素C
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