花生三色豆浆
除了花生，还加了黑豆、红豆和黄豆煮成的豆浆，三种颜色全部汇聚成了这一口浓郁豆浆，是健康的味道。
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1 取豆浆机，放入已浸泡8小时的黑豆、黄豆、红豆和已浸泡4小时的花生。 -
2 倒入适量的纯净水，至水位线即可，盖好盖子。 -
3 盖上豆浆机机头，选择“五谷”程序，再选择“开始”键，开始打浆。 -
4 把煮好的豆浆倒入杯中。 -
5 倒入碗中即可。 -
6 完成。
食材
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黑豆含有蛋白质及多种维生素、微量元素，具有益脾补肾、降低胆固醇含量、美容养颜等功效。 -
制作指导
可用滤网过滤后饮用，口感更香滑。
相宜相克
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与黑豆搭配相宜的食材
橙子
营养丰富
牛奶
有利于维生素B12的吸收 -
与黑豆搭配相克的食材
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