玫瑰花豆浆
玫瑰有着万种风情，是“带刺”的佳人，这样的华丽成了豆浆的原料，绝对是你想不到的口感。
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1 将已浸泡8小时的黄豆倒入碗中，注入适量清水。 -
2 用手搓洗干净。 -
3 把洗好的黄豆倒入滤网，沥干水分。 -
4 将备好的玫瑰花、黄豆倒入豆浆机。 -
5 注入适量清水，至水位线即可。 -
6 盖上豆浆机机头，选择“五谷”程序，再选择“开始”键，开始打浆。 -
7 待豆浆机运转约15分钟，即成豆浆。 -
8 将豆浆机断电，取下机头。 -
9 把煮好的豆浆倒入滤网，滤取豆浆。 -
10 将滤好的豆浆倒入杯中即可。 -
11 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
黄豆含有蛋白质、维生素A、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，具有增强免疫力、降血糖、防止血管硬化等功效。 -
制作指导
玫瑰花可先泡发后再清洗，这样更易清除杂质。
相宜相克
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与黄豆搭配相宜的食材
胡萝卜
有助骨骼发育
红枣
补血、降血脂 -
与黄豆搭配相克的食材
核桃
导致腹胀、消化不良
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