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芒果酸奶
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芒果酸奶
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浓浓的牛奶与可口的芒果交织在一起,为你弹奏一曲最浪漫、最富有激情的夏日协奏曲。
难度:容易
烹饪时间:1分钟
口味:甜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
芒果肉切小块。
2
取榨汁机,选择搅拌刀座组合,倒入切好的芒果肉,加入酸奶。
3
放入备好的蜂蜜,盖好盖子。
4
选择“榨汁”功能,榨成汁。
5
断电后倒出芒果汁,装入杯中即成。
6
完成。
食材
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相关常识
相关常识
芒果含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、硒、钙、磷、钾等营养成分,具有润肺清热、解渴利尿、益胃止呕等功效。
制作指导
可以选择浓稠一点的酸奶,这样果汁的口感才更细腻。
相宜相克
与芒果搭配
相宜
的食材
木瓜
美肤养颜
蜂蜜
防治晕车、晕船、呕吐
鸡肉
强脾胃、生津液
白糖
生津解渴
与芒果搭配
相克
的食材
葱
同食易致黄疸
竹笋
降低营养
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