竹茹党参陈皮饮
痰多咳嗽，食欲不振，精神也不济，有必要做一点这样养生的汤水进行食疗，治标更治本。
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1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入准备好的竹茹、党参、陈皮、甘草、姜片。 -
2 盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟至药材析出有效成分。 -
3 揭盖，关火后盛出煮好的汤汁，装入碗中。 -
4 趁热饮用即可。 -
5 完成。
食材
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党参含有B族维生素及多种氨基酸、微量元素，具有补中益气、健脾益肺、增强免疫力等功效。 -
制作指导
陈皮宜先用清水洗净后再煮。
相宜相克
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大米
益气补血
白术
养胎安胎 -
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