清凉西瓜汁
想享受西瓜的甜又不喜欢吐籽儿，可以榨成汁儿来喝。夏天难得的清凉，微微成熟的喜悦，全在这一杯里。
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1 西瓜肉切小块。 -
2 取榨汁机，放入适量西瓜肉。 -
3 选择第一档，榨出果汁。 -
4 倒入余下的西瓜肉，继续榨出西瓜汁。 -
5 将榨好的果汁倒入杯中即可。 -
6 完成。
食材
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西瓜含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、钙、铁、磷等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦等功效。 -
制作指导
西瓜籽应去除干净，以免影响口感。
相宜相克
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与西瓜搭配相宜的食材
鸡蛋
补虚损、祛风湿
冬瓜
防治暑热烦渴、尿浊等症
蒜
辅助治疗慢性肾炎浮肿、肝硬化腹水 -
与西瓜搭配相克的食材
羊肉
腹胀、腹泻、腹痛
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