党参核桃红枣汤
核桃仁补肾固精，红枣保护肝脏，将这两者与滋阴的猪瘦肉、养血的党参一起煲成汤喝，让你的肝和肾都健康！
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1 洗好的猪瘦肉切片，备用。 -
2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入备好的红枣、党参、核桃。 -
3 放入瘦肉片，搅拌匀。 -
4 盖上盖，用小火煮40分钟至熟。 -
5 揭开盖，加入盐、鸡粉。 -
6 拌匀，略煮片刻至食材入味。 -
7 关火后盛出煮好的汤料，装入碗中即可。 -
8 完成。
食材
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核桃仁含有粗蛋白、维生素B6、烟酸、叶酸、磷、铜、镁、钾等营养成分，具有补肾固精、温肺定喘等功效。 -
制作指导
核桃仁可掰成小块后再煮，这样更易析出其营养。
相宜相克
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