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香菜炒羊肉
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香菜炒羊肉
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“别看我只是一只羊,绿草因为我变得更香”,绿意浓浓,因为羊肉的点缀香味尤为扑鼻。
难度:容易
烹饪时间:3分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的彩椒切粗条。
2
洗好的羊肉切片,再切成粗丝,备用。
3
用油起锅,放入姜片、蒜末,爆香。
4
倒入羊肉,炒至变色,淋入少许料酒,炒匀提味。
5
放入彩椒丝,用大火炒至变软。
6
转小火,加入少许盐、鸡粉、胡椒粉,炒匀调味。
7
倒入备好的香菜段,快速翻炒一会儿,至其散出香味。
8
关火后盛出炒好的菜肴即成。
9
完成。
食材
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香菜含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷、镁等营养成分,具有发汗透疹、开胃醒脾、促进胃肠蠕动等功效。
制作指导
羊肉切好后可先用盐腌渍一会儿,这样口感会更好。
相宜相克
与香菜搭配
相宜
的食材
鳝鱼
促进营养物质的吸收
黄豆
健脾宽中、祛风解毒
豆皮
健胃,祛风寒
与香菜搭配
相克
的食材
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