薏米红绿豆浆
最能让人神清气爽的饮品，有着极好的排毒祛湿的作用，赶快行动，为自己也为家人做一份吧，健康就是福气。
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1 将已浸泡6小时的红豆倒入碗中，放入薏米，再加入已浸泡6小时的绿豆，注入适量清水。 -
2 用手搓洗干净。 -
3 把洗好的食材倒入滤网，沥干水分。 -
4 将洗好的食材倒入豆浆机中。 -
5 注入适量清水，至水位线即可。 -
6 盖上豆浆机机头，选择“五谷”程序，再选择“开始”键，开始打浆。 -
7 待豆浆机运转约15分钟，即成豆浆。 -
8 将豆浆机断电，取下机头。 -
9 把煮好的豆浆倒入容器中。 -
10 再倒入杯中即可。 -
11 完成。
食材
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绿豆含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物及多种维生素、矿物质，具有清热解毒、开胃消食、利尿消肿等功效。 -
制作指导
绿豆易发芽，因此泡发的时间不宜过长。
相宜相克
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与薏米搭配相宜的食材
白糖
辅助治疗粉刺
大米
补脾除湿
枇杷
清肺散热 -
与薏米搭配相克的食材
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