金银花山楂茶
外形娇艳的金银花具有的清热解毒作用，搭配上开胃消食的山楂，让你轻松祛“内火”。
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1 洗净的山楂去除头、尾，切开，去核，再切小块，备用。 -
2 砂锅中注入适量清水烧开。 -
3 倒入金银花、山楂。 -
4 盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟。 -
5 揭盖，关火后盛出煮好的山楂茶即可。 -
6 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
山楂含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。 -
制作指导
可加入适量白糖调味，这样口感会更好。
相宜相克
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与山楂搭配相宜的食材
芹菜
补血、消食、通便
香蕉
易导致腹痛、腹泻
兔肉
补益气血、养胃消食
猪排骨
促进消化 -
与山楂搭配相克的食材
猪肝
破坏维生素C
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