丹参红花陈皮饮
不记得几时起，第一次喝上这样一杯靓饮。清新徐来，沁人心脾，我一直要的就是这样的感觉。
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1 砂锅中注入适量清水，倒入红花、丹参。 -
2 放入陈皮，拌匀。 -
3 盖上盖，用大火煮开后转小火煮10分钟至药材析出有效成分。 -
4 揭盖，关火后盛出煮好的药茶，装入杯中即可。 -
5 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
陈皮含有陈皮素、胡萝卜素、橙皮苷、挥发油等成分，具有理气降逆、开胃消食、清热化痰等功效。 -
制作指导
陈皮可以掰成小瓣，这样更容易析出其有效成分。
相宜相克
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与陈皮搭配相宜的食材
绿豆
开胃消食
红豆
开胃消食
玉米
有利于维生素的吸收
绿豆芽
排毒利尿 -
与陈皮搭配相克的食材
螃蟹
易导致痰凝、腹胀
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