人参五味子核桃饮
每个人都有一杯属于杯自己的茶，人参五味子核桃饮，就是为你量身定做的全身滋补代茶饮。
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1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入备好的人参片、五味子、核桃仁、冰糖。 -
2 盖上盖，用小火煮约20分钟，至药材析出有效成分。 -
3 揭开盖，搅拌几下。 -
4 关火后盛出煮好的茶饮即可。 -
5 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
核桃仁含有蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维及多种维生素、矿物质，具有促进血液循环、补肾助阳、益智健脑等功效。 -
制作指导
核桃仁的衣膜具有很高的营养价值，所以不宜剥掉。
相宜相克
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与核桃搭配相宜的食材
芹菜
美容养颜，抗衰老
鳝鱼
降低血糖
红枣
美容养颜
薏米
补肺、补脾、补肾
黑芝麻
补肝益肾、乌发润肤
梨子
清热解毒、辅助治疗百日咳
百合
润肺益肾、止咳平喘 -
与核桃搭配相克的食材
黄豆
导致腹胀、消化不良
甲鱼
易导致身体不适
茯苓
降低茯苓的药效
白酒
同食导致血热
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