阳光葡萄柚苹果
艳丽如同阳光一样的葡萄柚，带着丝丝的酸苦，不远万里来到这里，只为跳入苹果的怀抱。
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1 葡萄柚去膜，去籽，用小刀取出果肉。 -
2 洗净的苹果切开，去核，去皮，再切成小块，备用。 -
3 取榨汁机，倒入葡萄柚、苹果。 -
4 加入适量纯净水。 -
5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨约30秒。 -
6 取一个杯子，将榨好的果汁滤入杯中。 -
7 撇去浮沫即可。 -
8 完成。
食材
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苹果含有果胶、苹果酸、膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，具有生津止渴、美容养颜、健脾益胃等功效。 -
制作指导
苹果皮营养价值较高，可以不用去皮。
相宜相克
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与苹果搭配相宜的食材
茶叶
同食保护心脏
香蕉
防止铅中毒 -
与苹果搭配相克的食材
白萝卜
导致甲状腺肿大
胡萝卜
破坏维生素C
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