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猪肝米丸子
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猪肝米丸子
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世界上总有些地方是不吃动物内脏的,这给人们的饮食带来些许遗憾,毕竟这些食材可能做出非常奇特的美食。
难度:较难
烹饪时间:6分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
蒸锅上火烧开,放入洗净的猪肝。
2
盖上盖,用中火蒸约15分钟,至食材熟透。
3
揭盖,取出蒸熟的猪肝,待用。
4
洗净去皮的胡萝卜切片,再切条,改切成丁。
5
洗好的香菇切片,再切成小块。
6
洗净的洋葱切丝,再切成碎末。
7
将放凉的猪肝切片,再切条形,改切成末,备用。
8
用油起锅,倒入胡萝卜丁、香菇丁,炒匀。
9
撒上洋葱末,炒至变软,倒入猪肝末,炒匀。
10
加入少许盐、鸡粉,炒匀调味,倒入备好的米饭。
11
快速翻炒一会儿,至米饭松散。
12
关火后盛出炒好的食材。
13
放凉后制成数个丸子。
14
再依次滚上蛋液、面包糠,制成米丸子生坯,待用。
15
热锅注油,烧至五六成热,放入生坯。
16
轻轻搅动,用中小火炸约2分钟,至其呈金黄色。
17
关火后捞出材料,沥干油。
18
放入盘中即可。
19
完成。
食材
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相关常识
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猪肝含有蛋白质、维生素A、B族维生素、抗坏血酸、铁、锌、铜、硒等营养成分,具有增强免疫力、改善缺铁性贫血、保护视力等功效。
制作指导
食材炒好后不宜放冷了再捏成丸子,否则容易散开,影响成品美观。
相宜相克
与猪肝搭配
相宜
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