红枣养颜汤
每一个女人都想拥有一个回头率超高的好气色，其实这并不难，一碗红枣养颜汤便能令你脸色滋润动人。
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1 去皮洗好的冬瓜切条，改切丁。 -
2 热水锅中倒入泡发洗好的薏米。 -
3 放入切好的冬瓜。 -
4 加入洗净的百合。 -
5 再倒入冰糖。 -
6 加入洗好的红枣，拌匀。 -
7 加上盖，用大火煮开后转小火续煮1小时至熟软。 -
8 揭盖，关火后盛出甜汤，装碗即可。 -
9 完成。
食材
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红枣含有蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等营养成分，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。 -
制作指导
清水应一次加足，以免中途添水冲淡汤的味道。
相宜相克
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与冬瓜搭配相宜的食材
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海带
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