法国吐司
在法国这样一个人人皆知的浪漫国度，仿佛一切吃的都是那么附有色彩和爱意，但愿这款简单的吐司能被你温柔对待。
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1 煎锅烧热，关火后放入吐司片。 -
2 用筷子将鸡蛋搅散，加入牛奶，搅匀。 -
3 在吐司上抹上适量黄奶油。 -
4 倒入少许牛奶蛋液。 -
5 用小火煎至微黄色。 -
6 依此煎制另一片吐司。 -
7 将所有材料置于白纸上。 -
8 把芝士片放在吐司片上，放上火腿片。 -
9 盖上芝士片，再放上火腿片。 -
10 盖上另一片吐司。 -
11 用蛋糕刀把做好的吐司切成三角块。 -
12 装入盘中即可。 -
13 完成。
食材
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相关常识
牛奶含有蛋白质、脂肪、乳糖及多种维生素、矿物质，具有补虚损、益肺胃、增强免疫力等功效。 -
制作指导
也可用小火煎吐司片，能节省烹饪时间。
相宜相克
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与牛奶搭配相宜的食材
土豆
营养均衡
苹果
防癌抗癌、生津除热
草莓
养心安神 -
与牛奶搭配相克的食材
豆浆
影响营养成分的吸收
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