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胡萝卜大杏仁沙拉
食材准备
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胡萝卜大杏仁沙拉
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只需要切几块胡萝卜,撒几颗大杏仁,再加点儿调料稍微搅拌一下,你就可以轻松得到一盘可口的营养沙拉。
难度:容易
烹饪时间:1分钟
口味:甜
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做法
食材
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相宜相克
1
洗净去皮的胡萝卜切条切丁。
2
择洗好的生菜切成段待用。
3
取一个碗,倒入胡萝卜、生菜、杏仁。
4
加入少许盐、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油,搅拌匀。
5
将拌好的食材装入盘中即可。
6
完成。
食材
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胡萝卜含有蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素、钾、钙等成分,具有保护视力、增强免疫、健脾养胃等功效。
制作指导
大杏仁可以用油炸一会儿,味道会更香。
相宜相克
与胡萝卜搭配
相宜
的食材
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排毒瘦身
与胡萝卜搭配
相克
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