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榴莲壳排骨汤
食材准备
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榴莲壳排骨汤
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都说榴莲全身是宝,这不,连榴莲壳都可以入菜了,不过还真别说,看似奇怪的搭配,味道还真不赖。
难度:一般
烹饪时间:62分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
榴莲壳去壳,取白色部分,切成小块。
2
锅中注水烧开,倒入洗净切好的排骨,加入料酒,拌匀。
3
汆煮一会儿,去除血水和腥味。
4
捞出汆好的排骨,装盘待用。
5
另起锅注入适量清水,倒入处理好的排骨、榴莲壳。
6
加入料酒,拌匀。
7
加盖,用大火煮开后转小火续煮2小时至食材有效成分析出。
8
揭盖,搅拌一下,加入盐、鸡粉,拌匀。
9
关火后盛出煮好的汤,装在碗中,撒上葱丝点缀即可。
10
完成。
食材
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排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等成分,具有滋阴壮阳、益精补血、促进食欲等功效,可为幼儿和老人提供钙质。
制作指导
去榴莲外壳的时候可以用报纸包着再进行处理,以免刺伤手掌。
相宜相克
与排骨搭配
相宜
的食材
洋葱
抗衰老
与排骨搭配
相克
的食材
甘草
对身体不利
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