柳橙芒果蓝莓奶昔
蓝莓奶昔已经够洋气的了，居然还加上柳橙和芒果！那味道简直就是绝了，喝完只想高歌一曲：我的饮品时尚时尚最时尚！
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1 芒果取出果肉，切成小块，待用。 -
2 备好榨汁机，倒入芒果块、蓝莓。 -
3 再倒入备好的酸奶、橙汁。 -
4 盖上盖，调转旋钮至1档，榨取奶昔。 -
5 打开盖，将榨好的奶昔倒入杯中即可。 -
6 完成。
食材
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橙子含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、灰分、胡萝卜素等成分，具有防治便秘、生津止渴、开胃下气的功效。再配上含有益生菌的酸奶，不仅口感佳，营养也非常丰富，开胃消食的功效加倍。 -
制作指导
榨橙汁时最好保留果肉碎，奶昔的口感会更好。
相宜相克
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与橙子搭配相宜的食材
蜂蜜
可治胃气不和、呕逆少食
黄酒
治疗乳腺炎 -
与橙子搭配相克的食材
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