红枣桂圆小米粥
让小米、红枣、桂圆和枸杞一起在砂锅中翻滚，在品尝营养粥品的同时，体会人生的起伏跌宕。
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1 砂锅中注入适量清水烧开。 -
2 放入洗净的小米，搅拌匀。 -
3 倒入洗好的红枣、桂圆、枸杞，搅拌均匀。 -
4 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟至食材熟透。 -
5 揭开盖，搅匀，略煮片刻。 -
6 关火后盛出煮好的小米粥，装入碗中即可。 -
7 完成。
食材
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红枣含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C等营养成分，具有补中益气、养血安神、美容养颜等功效。 -
制作指导
放入小米后，待煮至沸即可转小火慢慢熬制，这样煮出的粥更黏稠。
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